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Kursinformationen
Anfänger – Ü60 – Fortgeschrittene - Einzelstunden
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10er Abo's für 3 Monate YOGA
Lajen - WasserbühelIn den Morgenstunden wandern wir gemeinsam zum Wasserbühel und genießen dort eine Yogastunde. Anschließend nehmen wir bewusst und achstam unsere Atmung wahr und lernen von Breathwork-Expertin Sarah den Atem als unseren Anker für die Meditation zu nutzen. Eine kleine Stärkung rundet das Erlebnis ab.- Lajen - WasserbühelIn den Morgenstunden wandern wir gemeinsam zum Wasserbühel und genießen dort eine Yogastunde. Anschließend nehmen wir bewusst und achstam unsere Atmung wahr und lernen von Breathwork-Expertin Sarah den Atem als unseren Anker für die Meditation zu nutzen. Eine kleine Stärkung rundet das Erlebnis ab.
Raum der Vereine - Lajen10 Einheiten für alljene die bereits an einem Kurs von mir teilgenommen haben
Raum der Vereine - Lajen10 Einheiten für alle Personen über 60, die YOGA gern in einer angenehmen Atmosphere ausüben möchten
Raum der Vereine - Lajen10 Einheiten für alljene, die Yoga eine Chance geben wollen.
Lajen10 Kurse für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben
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